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有一种武器叫”免疫力 [原创]

发布日期:2016-12-07 13:23:55      分享到

      在妈妈课堂上,我会遇到各种问题.去年第一次有位准妈妈问"雾霾对胎儿的影响?"当时我的回答是,雾霾是最近被关注的事情,我还没有看到文献报道,对这单一有害因素造成胎儿的直接或间接结局.

      从那以后,问题显得越发严重,昨天北京到了昏天黑地的状况,午饭时员工们都人心惶惶的谈论着.但下午我的课堂仍然到场近10个家庭,有爸爸,姥姥或者奶奶陪伴来的,也有准妈妈独自勇敢的来了.其中两个妈妈说,有类似感冒的呼吸道症状.

     也曾有妈妈问过我,吃什么能不得感冒?我的回答是,如果医生知道,我们一定告诉大家,这样就没有人患感冒了.总是问题发生了,大家恐慌时,就会有类似问题. 我科室的年轻人,三天两头感冒,还在奇怪说张医生,怎么看不到你感冒?或者稍微有一点情况,你马上就好了.是的,这是大家看到的事实. 其实年轻时的我,跟大家一样,那时工作压力大,作为女人,回家还有照顾小朋友等繁重家务劳动,忽略了自己太多太多……

      近年来我的答案逐渐清晰深刻,那就是我们每个人都有一个无形武器,叫"免疫力".如何使它强大?是我们每个人自己要长期攻读的一门学问.真正懂得这个道理,是系统学习了营养之后. 营养学教授告诉我,先让自己受益,再谈普及知识.一句话,点醒我这个40年的妇产科医生.

      昨天(12月1日)我告诉妈妈们,我们无力解决雾霾问题,但是现实是我们也不可能离开我们的国家到哪里去生活.关于小朋友不要过于担心,因为妈妈给TA过滤了!重要是要懂得保护好自己,除了一些眼前的措施,更重关键的是我们的免疫力要强大!不断强大!这不是一种药物,一个简单方法能够解决的.长期保证营养均衡;长期坚持锻炼身体,随时调整自己保持简单快乐的心情;定期接受医疗体检……这些大家听起来似乎不难,难就难在那两个字”坚持”.

     只有让我们身体中这个无形的武器强大了,我们的心理才能更加强大!


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